袁昂(461年—540年11月8日),本名千里,后为齐武帝赐名昂,字千里。陈郡阳夏(今河南太康)人。南齐至南梁名臣、书法理论家、画家,刘宋雍州刺史袁顗之子。其父早年起兵谋反,事败被杀,袁昂被流放至晋安郡,后废帝在位时才被允许回到家乡生活。在南齐时,历任征虏将军主簿、太子舍人、黄门侍郎、御史中丞、豫章内史、吴兴太守等职。南梁建立后,累官侍中、特进、左光禄大夫、司空。大同六年(540年)去世,年八十,谥号“穆正”。昂能书善画。著有《古今书评》等。子君正、敬、泌。