元劭(?-528年),字子讷,河南洛阳人。北魏宗室大臣,彭城武宣王元勰嫡长子,孝庄帝元子攸兄长。
善长武艺,少有气节。起家宗正少卿,袭封彭城王。除使持节、散骑常侍、平东将军、青州刺史。孝昌末年,灵太后乱政失德,四方纷扰,元劭阴蓄大志。为安丰王元延明所启,征为御史中尉。武泰元年,尊为无上王。尔朱兆发动河阴之变,元劭遇害河阴,追谥孝宣皇帝。