唐镇邦，生卒的年月不详，活动于明崇祯年间，今湖北省五峰土家族自治县人。昔为容美土司属下水浕源长官司长官。
唐镇邦自幼刻意向学，才识敏练，虬髯虎视，颇有雄略，与容美土司田霈霖意气相投。
明朝崇祯十二年至十三年（1639—1640年），爆发声势浩大的张献忠和李自成领导的农民起义。当时，容美土司受明王朝的调遣，参与镇压农民起义，对其下属颁布了“有从贼者，斩族无赦”之约。唐镇邦奉命领众万余，在房州、竹山、光化、谷城等处征剿农民起义军，又征守荆州卫，护藩有功，被封为“镇国将军”，并升为安抚使职。
崇祯十七年（1644年）秋，农民起义军数万人再度入川，一路州县望风瓦解。唐镇邦深感明王朝社稷将移，江山难保，加之对朝廷、官府鱼肉百姓，极为愤慨，遂率领土家人民倒戈反正，一举攻进长阳县城，守城的明军闻风丧胆，纷纷溃逃。尔后，唐镇邦为防御和抗击官兵进攻，修帅府于白溢大寨，利用险要地势，修建了红土关、漂水关、小章关、后关等隘，并在麦庄保（今谢家坪乡）建有宽达三里的石城，石城周围皆崖，惟有二路可上，唐镇邦据此天险与明军抗衡。后被属下暗杀而死。