陈洙生年不详。字师道，建阳人。父商，赠刑部侍郎。洙少力学，登庆历三年(1043年)进士，为寿、亳二州节度推官。后为河北转运使奏署，掌书记。明镐师府就辟掌机宜。经参知政事丁度推荐，充国子监直讲，改著作郎。后又知乌程县，转太学博士等。朝廷建局编定馆阁藏书，召为昭文馆编校书籍，迁屯田员外郎，未几，擢为御史裹行。他首陈取士、任官、考课之失，余言也都有益于国家。宋嘉祐六年(1061年)，他与亲近的人说：“吾为御史，得论天下得失。方今皇嗣未育，宗庙社稷之计莫大于是，而近臣无敢议者。”就上疏助司马光盼早建储嗣，并说：“陛下若疑臣怀异日之图，莫若杀臣之身，用臣之言。”疏上，即饮 ，而表明无异心。奏下，英宗储位遂定。仁宗闻洙死，赐钱百万元。洙为政严明，吏不敢欺，于民则多所简恕。著作有《春秋索隐论》。