沈肃文(1881~1958),绍兴钱清人。早年与徐锡麟相识,光绪三十二年(1906),在家乡创办钱清小学。徐锡麟案发后,改名沈毅,去杭州进浙江两级师范学堂优级史地科学习,毕业后又进浙江法政学堂肄业,曾在浙江省第一师范附小、省立第七中学、第九中学、省立商业学校任教员。民国4年(1915),出任浙江省议会秘书长。6年,因反对北洋军阀杨善德主浙而去职到上海。7年,怀着教育救国、革新教育的宏愿,参加由黄炎培创办的中华职业教育社工作。他认为教育的目的在于提高人们报效祖国的自觉性和能力,反对导致学生为追求个人荣誉、地位而学习,更反对把学习作为谋取做官当老爷的资本,并主张启发学生自觉遵守学习纪律,以提高教学水平。自此与黄交谊日笃。其后,曾任《新教育》杂志。12年,任绍兴浙江省立第五中学校长,刻意革新,因阻力较大,于次年1月被迫辞职。同年,任浙江教育厅视学。由蔡元培介绍加入国民党,家中曾被军阀孙传芳查抄。15年起,任浙江大学总务主任、农学院副院长,并兼任国民党浙江省临时党部执行委员,与中共党员宣中华、俞秀松等共事。抗日战争前夕,应校长蒋梦麟邀,任北京大学总务长。抗战爆发后,任西南联大秘书。33年,从云南到四川,在灌县创办都江农业实用职业学校,任校长并授课,主张“农家子弟受教归农”,与师生同起居共劳动,学校办得颇有特色,川西各界人士争往参观。34年,由黄炎培介绍加入中国民主同盟,曾任保管基金会副主任,同时加入中国民主建国会,任该会中央监事。36年1月,回钱清创办浙光中学,任校长兼授语文、史地,宣传马列主义,讲述革命形势,倡导“进取、勤奋、诚实”的校风,聘用进步教师,教唱革命歌曲,自奉甚廉,爱校如家。浙光中学成为民盟在浙江的一个重要据点,同时也为中共输送了一批追求进步的知识青年加入革命队伍。36年5月,任民盟浙江区分部主任委员。37年夏,浙江民盟遭当局破坏,沈即去沪、杭等地设法营救被捕盟员。全国解放前夕,到上海向民盟华东执行部联系盟务,与民盟中央沈钧儒取得联系。
中华人民共和国建立前夕,到北京参加政治协商会议的筹备工作,随即出任轻工业部财务司司长,并任民建中央常务委员,后因病休养,其间仍抱病到部工作。1958年10月11日病逝北京,葬于革命公墓。