陈防字叔方，号节斋，为陈岘次子。以父荫补官。南宋绍定年间，由闽县丞迁浦城知县，政绩显著。世交真德秀，浦城人，推荐赴都堂审察。除司农丞，改大宗正寺丞，升都-外郎，加直焕章阁兼枢密副承旨。淳祜十一年(1251)进都承旨，权吏部侍郎。次年出为福州知州兼福建安抚使。建阳、邵武大水，发钱30万，又奏请百万，以济灾民。去任时府库充盈，闽人称为历届地方宫中第一。景定五年(1264)升户部侍郎兼检正中书门下省公事。试吏部尚书。咸淳间，进资政殿学士致仕。陈防能知人，曾奖掖过文天祥。著有《云萍录》(诗文集)及《颍川语小》、《准斋杂说》等。《南宋群贤小录》称：“永嘉之作唐诗者。四灵之后，则有陈叔方。”