程冲斗(1561年~),字宗猷,又字伯嘉,号新都耕叟。汊口人。明末武术家。
冲斗以少林白眉棍法驰名,也精于 、单刀。他少时立志习武,到处拜师访友。曾先后到河南嵩山少林寺学艺10余年,受洪纪、洪转等法师的真传,又得到同辈宗恕、宗岱等师兄指点,技艺达到炉火纯青境地,远近驰名。
他的单刀法,学自浙江刘三峰,得倭刀真传。 学杨家将艺法,得到河南李克复的指点。他还将古代的 加以改造,所制之 ,腰肘均可携带,使用捷利方便。
晚年,他在家传授武术,弟子甚众,因此,乡里无剽劫之警,百姓得以安居乐业。县令候安国在《耕余剩技》序中云:“宗猷所带弟子兵,虽仅八十人,可当数千之用。”冲斗不但武艺冠群,且多著述。有《少林棍法阐宗》、《蹶张心法》、《 法选》、《单刀法选》等,合编为《耕余剩技》。明天启元年(1621年)刊行问世后,民国时间又曾由周越然影印出版,易名为《国术四书》。另外还有《射史》传世。